L’aromathérapie et la phytothérapie sont des approches naturelles qui utilisent les huiles essentielles et les plantes pour soutenir votre bien-être. En tant que praticienne spécialisée, je vous accompagne dans l’utilisation sécurisée et adaptée de ces remèdes naturels pour différents aspects de votre santé. Que ce soit pour la peau, les hormones, les muscles, la circulation, le sommeil ou la gestion du stress, je crée des solutions sur mesure pour répondre à vos besoins.

Qu’est-ce que c’est ?

L’aromathérapie consiste à utiliser les propriétés des huiles essentielles, tandis que la phytothérapie se base sur les bienfaits des plantes sous forme de tisanes, extraits ou macérations. Ensemble, ces approches permettent de soutenir le bien-être de manière naturelle et ciblée. Mes spécialisations incluent :

• Sphère cutanée : Conseils pour les affections de la peau telles que l’acné, les irritations ou la cicatrisation.
• Sphère gynécologique et endocrinienne : Soutien pour les inconforts menstruels, hormonaux ou de la ménopause.
• Sphère ORL : Apaisement des maux respiratoires légers comme les rhumes, sinusites ou toux.
• Sphère musculaire et articulaire : Soulagement des douleurs musculaires et articulaires grâce à des huiles essentielles adaptées.
• Sphère circulatoire : Aide pour la sensation de jambes lourdes ou la stimulation de la circulation sanguine.
• Sphère nerveuse : Gestion du stress, des tensions nerveuses et de l’anxiété.
• Sphère digestive et sommeil : Amélioration du confort digestif et promotion d’un sommeil réparateur.

Déroulement d’une séance

Lors d’une séance, nous commençons par un échange pour comprendre vos besoins spécifiques. Je vous conseille ensuite sur l’utilisation d’huiles essentielles ou de plantes adaptées à votre situation, toujours en prenant soin de vous guider sur leur utilisation sécuritaire (dilution, mode d’application, etc.).

• Séance de conseil personnalisée : Durée d’environ 1h, au tarif de 70€.
• Atelier personnalisé : En option, pour créer vos propres synergies.
• Ateliers collectifs : Pour apprendre ensemble dans une ambiance conviviale.

👉 Découvrez nos ateliers collectifs et personnalisés : Apprenez à utiliser les huiles essentielles et les plantes dans des sessions guidées, où vous pourrez créer vos propres mélanges tout en partageant un moment enrichissant en groupe ou de manière individuelle.

Bienfaits

L’aromathérapie et la phytothérapie apportent des bienfaits naturels et diversifiés :

• Soin de la peau : Aide à apaiser les irritations, à favoriser la cicatrisation et à améliorer les affections cutanées légères.
• Régulation hormonale : Aide à mieux vivre les cycles menstruels et la ménopause.
• Soutien respiratoire : Soulagement des inconforts respiratoires légers comme les rhumes ou la sinusite.
• Gestion des douleurs musculaires et articulaires : Réduction des tensions et apaisement des douleurs physiques légères.
• Amélioration de la circulation : Soulagement de la sensation de jambes lourdes et soutien de la circulation sanguine.
• Réduction du stress et des tensions nerveuses : Apporte calme et sérénité au quotidien.
• Amélioration de la digestion et du sommeil : Favorise un meilleur confort digestif et un sommeil réparateur.

Précautions d’usage

Bien que naturelles, certaines huiles essentielles et plantes doivent être utilisées avec précaution :

• Grossesse et allaitement : Certaines huiles ne sont pas recommandées pendant ces périodes.
• Sensibilité cutanée : Une prudence particulière est nécessaire en cas d’allergies ou de peaux sensibles.
• Maladies respiratoires chroniques : Certaines huiles peuvent être trop puissantes pour les voies respiratoires sensibles.
• Hypertension ou problèmes neurologiques : Certaines huiles doivent être évitées selon les conditions de santé.

Note importante : Ces conseils en aromathérapie et phytothérapie ne remplacent pas un avis médical. En cas de doute, ou si vous souffrez d’une condition de santé particulière, consultez votre médecin ou un professionnel de santé avant de commencer l’utilisation d’huiles essentielles ou de plantes.